Na entrevista concedida à Revista Bem-Estar, o ortopedista Eduardo Carlos Silva, do Instituto do Cérebro e da Coluna de Rio Preto, explica que hoje as pessoas estão cada dia mais sujeitas a sofrer com problemas na coluna, pois não têm por hábito a prática regular de atividades físicas. Além disso, o médico observa uma certa falta de correção na postura durante as atividades do dia-a-dia. Entre outros assuntos, o ortopedista alerta para o fato de que existem inúmeros casos de pessoas que por se fiarem em mitos infundados, deixam para buscar ajuda tardiamente para combater os males da coluna. Com isto, tornam-se doentes crônicos e por vezes já não encontram mais solução fora da cirurgia, que felizmente está muito avançada e já permite que as pessoas possam levar uma vida normal, usando próteses ou algum outro suporte elaborado com a tecnologia disponível hoje no mercado de materiais cirúrgicos de última geração. Acompanhe abaixo:

Bem-Estar - Como é possível conceituar a importância da coluna para o corpo humano? Como ela é composta?
Eduardo Carlos Silva - A coluna tem grande importância porque é a estrutura que promove a sustentação do corpo e a proteção da medula. É composta de 33 vértebras, sendo 24 móveis (7 cervicais, 12 torácicas, 5 lombares); 9 fixas (5 sacrais, 4 coccígeas). Entre as vértebras móveis ficam os discos intervertebrais, constituídos de cartilagem e que funcionam como amortecedores e facilitam os movimentos.

Bem-Estar - Quais os problemas mais comuns que afetam a coluna?
Silva - São os processos degenerativos ou desgastes, hérnia de disco, estenose de canal, tumores, traumas com fraturas e luxações.

Bem-Estar - Quem é a principal vítima da coluna, homem ou mulher. Por quê?
Silva - Acredito que hoje está havendo um equilíbrio. Antes, os homens eram os mais afetados. As pessoas, em sua maioria, ainda têm uma vida sedentária, descuidam de uma postura ergonômica no trabalho, em casa, nas atividades cotidianas, no lazer, no uso do computador, nos escritórios. Assistem televisão deitadas em sofá ou cama, quando ficam mal posicionadas.

Bem-Estar - É comum crianças apresentarem problemas na coluna e não serem diagnosticadas?
Silva - Está crescendo o número de crianças atendidas, não só por especialistas de coluna, como também por outras especialidades médicas. Esta geração de crianças da era do videogame e do computador abusam da má postura da coluna, principalmente ao carregar material escolar, ao sentar nas cadeiras ou sofás com a coluna fletida ou extendida.

Bem-Estar - Quais são os principais avanços obtidos hoje em se tratando da coluna?
Silva - Os maiores avanços são técnicas cirúrgicas minimamente invasivas, materiais e próteses para substituição de algumas estruturas e suporte para a coluna.

Bem-Estar - Ainda é elevado o número de pessoas que sofrem dores na coluna e tardam em buscar ajuda por receio de ficar aleijadas após passar por cirurgia?
Silva - Com certeza. Ainda há um grande mito em relação aos tratamentos da coluna. Muitas pessoas, por receio ou medo, ao retardarem o tratamento, permitem que ocorra o agravamento do problema.

Bem-Estar - Existem entre os medicamentos para tirar dor, algum que se destaque mais? Em que situação são recomendados?
Silva - Os medicamentos usados são analgésicos, antiinflamatórios, relaxantes musculares. Em casos de dor rebelde ao tratamento inicial, fazemos a indicação de opióides. Esses, porém, só são recomendados quando a dor é forte o suficiente para impedir a execução das atividades da vida diária.

Bem-Estar - Aparentemente há mais gente sofrendo problemas na coluna do que no passado, por quê?
Silva - As pessoas sofrem da coluna por serem sedentárias, se posicionar mal em suas atividades, tanto de lazer quanto de trabalho, além de usar a coluna como alavanca, promovendo uma sobrecarga em sua estrutura.

Bem-Estar - Em quais situações é possível recuperar as vértebras e discos afetados por lesões antigas?
Silva - Em casos de fraturas, lesões degenerativas ou tumorais é possível usando próteses, com a finalidade de substituir algumas estruturas muito desgastadas.

Bem-Estar - Qual a promessa que as células-tronco trazem para a coluna? Já existe algo sendo feito no ICC com as células? Se sim, o que e quem está participando?
Silva - No momento há estudos em alguns centros, em fase experimental, de uso de células-tronco em lesões da medula. Ainda estão em uma fase inicial, com pouco tempo de acompanhamento e sem evidências no momento de uma recuperação muito satisfatória. No Brasil, o Hospital das Clínicas de São Paulo está fazendo o transplante de células-tronco.

Equílibrio energético alivia a dor
As dores na coluna, entre outros problemas, tais como estresse, insônia, digestivos, enfim, disfunções orgânicas, surgem quando há alguma irregularidade energética, afirma a enfermeira Thais Pamplona, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná. De acordo com o que já se conhece das diversas técnicas alternativas, a acupuntura é a que mais tem estudos que mostram sua eficácia, quando se trata de reduzir a dor. Segundo a enfermeira, que tem formação pelo Colégio Brasileiro de Estudos Sistêmicos, a acupuntura é uma das técnicas que buscam interagir com o corpo e a mente para gerar o equilíbrio físico e mental dos indivíduos.

“O método pretende restabelecer o equilíbrio da energia vital que circula pelos canais energéticos do nosso corpo, os chamados meridianos”, explica Thais Pamplona, especialista em acupuntura, Ela diz que o terapeuta introduz as agulhas em pontos específicos com o objetivo de dirigir a energia. Todas as pessoas são dotadas desses canais de energia, os meridianos, que, estando em harmonia, afastam dores e doenças indesejáveis. Com as tão famigeradas agulas ou através do laser, que hoje também é muito utilizado, as pessoas recorrem a este recurso como forma de se livrar das dores e sintomas psico-somáticos. “Os estímulos também proporcionam analgesia, ação antiinflamatória e relaxamento muscular”, enfatiza. Isto sem falar que atuam como preventivos da dor. Também ajudam a melhorar o humor, a combater o estresse do dia-a-dia e mantêm o organismo saudável. Segundo a acupunturista, o tratamento reequilibra algumas síndromes energéticas, que seriam o primeiro nível das doenças, que, às vezes, podem não ter sintomas aparentes. Elas servem para ajudar a controlar seus sintomas e melhorar o bem-estar e a qualidade de vida do paciente”.

Uma técnica recente
Todos sabem que a busca por técnica alternativas para combater a dor na coluna não é uma novidade. A mexcoterapia é uma forma natural e holista de tratar músculos, nervos e problemas de coluna, criada por Sheily T. C. Moreira, massoterapeuta com 25 anos de experiência. Ela desenvolveu a técnica da mexcoterapia baseando-se nas queixas individuais de dezenas de pacientes. e inclusive deu o nome da técnica ao livro recém-lançado pela editora Summus Editorial. Ela explica que a técnica ainda é pouco conhecida entre os profissionais que usam de diversas alternativas para aliviar dores da coluna em geral. Sheily Moreira conta que a desenvolveu para auxiliar na reabilitação de pacientes com diferentes graus de disfunções motoras, sejam causadas por lesões acidentais ou por doenças crônicas degenerativas. É feita por meio de exercícios e massagens específicos, bem como pelo autoconhecimento e uso de conceitos da psicossomática. Na publicação da Summus Editorial há relatos de pacientes que afirmam estar recuperados de graus diversos de limitação física. “Meu objetivo é levar o leitor a compreender o funcionamento do próprio corpo e aprender a manipulá-lo mantendo o respeito que ele merece, devolvendo-lhe também a autoconfiança para superar qualquer desequilíbrio fisiológico”, afirma Sheily.



:: Mexcoterapia é a técnica que trabalha o indivíduo em todos os aspectos, diagnosticando-o como um todo e considerando que o estado emocional desempenha um papel fundamental no desencadeamento de doenças orgânicas

:: O resultado é um conjunto de exercícios que se adequam às mais variadas patologias e podem ser praticados por qualquer pessoa, desde que com a devida orientação, constituindo-se em um tratamento complementar de fisioterapia, ortopedia, educação física, psicologia, odontologia e massoterapia

:: Além de efetivo em casos de traumatismos - como luxações e fraturas - e de problemas crônicos como a escoliose, o método tem sido aplicado com sucesso na reabilitação de atletas e de crianças especiais, bem como na recuperação de pacientes que apresentam limitações motoras decorrentes de acidente vascular cerebral (AVC) e hérnias de disco

:: Complementando o texto didático, dezenas de fotos ilustram as séries de exercícios propostas passo-a-passo, o que torna o livro um importante guia para terapeutas corporais, massoterapeutas, fisioterapeutas, profissionais de educação física, ortopedistas, dentistas, psicólogos, enfermeiros e todos aqueles interessados em saber mais sobre o bom funcionamento do corpo e suas relações
com a menten

Fonte: Livro “Mexcoterapia – A essência e a cura numa análise holista do ser”, de autoria deSheily T. C. Moreira ( Summus Editorial) R$ 37,50 - Págs. 192